La pelle è il nostro organo più esteso e rappresenta la prima linea di difesa contro il mondo esterno. Non solo ci protegge da agenti fisici e ambientali, ma regola anche l’idratazione e lo scambio di sostanze tra l’ambiente e il corpo. In parole semplici: lascia passare ciò che fa bene, e blocca ciò che può farci male.
Ma per svolgere questa funzione così delicata, la pelle non è sola. È aiutata da un alleato invisibile e potentissimo: il microbioma cutaneo.
Cos'è il microbioma della pelle?
Il microbioma è l’insieme di miliardi di microrganismi – come batteri, funghi e virus – che vivono sulla nostra pelle.
Anche se può sembrare strano, questi microrganismi sono essenziali per la salute della nostra pelle. Aiutano infatti a:
- Proteggerla da batteri patogeni.
- Mantenere il pH equilibrato.
- Rinforzare la barriera cutanea.
Un microbioma equilibrato contribuisce a una pelle più idratata, luminosa e resistente. Ma quando questo equilibrio si rompe, la pelle può diventare vulnerabile, arrossata, secca o soggetta a problemi come eczema, acne, o infezioni.
Cosa altera il microbioma?
Ogni giorno la nostra pelle viene esposta a numerosi fattori di stress che possono alterare la composizione del microbioma.
Tra i principali nemici invisibili della pelle troviamo:
- Raggi UV: danneggiano le cellule e indeboliscono la barriera.
- Inquinamento atmosferico: altera l’equilibrio microbico.
- Fumo e stress: causano infiammazione e squilibri.
- Carenze nutrizionali: influenzano anche la pelle, non solo l’intestino.
- Eccessiva detersione o uso di prodotti aggressivi: elimina anche i batteri “amici” insieme allo sporco.
Come risultato, la pelle perde la sua capacità naturale di protezione e diventa più sensibile o soggetta a squilibri.
Come proteggere il nostro microbioma?
Possiamo prendercene cura con piccole scelte quotidiane e una skincare consapevole. Ecco come:
- Detersione delicata: usa detergenti con pH fisiologico (circa 5.5) e senza solfati aggressivi, come la doppia detersione warew.
- Idratazione mirata: prediligi creme ricche di ingredienti nutrienti e presenti naturalmente nella nostra pelle, come ceramidi, squalano o acido ialuronico, che aiutano a rinforzare la barriera cutanea, come le creme warew.
- Protezione solare ogni giorno: i raggi UV sono uno dei principali fattori che aggrediscono la nostra pelle e la indeboliscono. Anche in inverno!
- Routine minimalista: troppi attivi o passaggi possono irritare la pelle e alterarne il microbioma. Meglio pochi prodotti, ma efficaci e ben formulati, proprio come i pochi step di warew!
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La pelle ritrova forza, idratazione e luminosità. La barriera cutanea si rafforza, il collagene è protetto e i segni causati dai raggi UV si attenuano.
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